Bądź Fit

Poduszka sensoryczna to produkt, który pozytywnie wpływa na kręgosłup i stawy. To również doskonałe rozwiązanie dla osób prowadzących siedzący tryb życia. Poduszka wymusza tak zwane siedzenie dynamiczne, które stymuluje mikroruchy krążków międzykręgowych, jest to idealna profilaktyka oraz leczenie dolegliwości związanych z kręgosłupem.

Warto w swoich treningach zwrócić szczególną uwagę na wykonywanie ćwiczeń mięśni głębokich, ponieważ pozwalają zachować prawidłową postawę ciała, zmniejszają bóle pleców, chronią narządy oraz centralny układ nerwowy. 

Ćwiczenia z użyciem poduszki sensorycznej, warto wykonywać boso w celu zmaksymalizowania efektów działania kolców. Po takim treningu, krążenie ulega poprawie, a nasze ciało jest zrelaksowane.